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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊

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優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

維霖診所曹為霖醫生表示，益生菌幫助保持我們的消化系統健康腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。樂天黑巧克力派 | 336 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
運動員的腸道中的有益菌更多。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

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