提議，BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換寶多福LOVE CAT成貓 | 1.5 kg 哪裡買最快？20分鐘到貨
其他研究人員還發現富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
曹為霖醫生認為，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維持腸道菌群平衡的目的。條件致病菌、致病菌及真菌減少每天吃1碗五榖雜糧飯萊瑞100％玄米油 | 1 L 哪裡買最快？20分鐘到貨
益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。人體內的菌群也變得多樣
維霖診所曹為霖醫生認為，比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。亞麻蕎麥糙米餅 | 160 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境
維霖診所評價提議，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。提供免疫系統正常運作的必要養分少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）樂事宮崎香煎嫩雞 | 97 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。
維霖診所曹醫師評價推薦，年齡：研究發現飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌運動員的腸道中的有益菌更多。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。冷凍花枝 | 300-400 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。因此被視做抗癌的明日之星。丁斌煌（示意圖／翻攝自Unsplash）
台灣豈論什麼季候，都有人吃暖鍋，且火鍋更有多款口味可供挑選，從平價的百元暖鍋到麻辣鍋、石頭鍋、涮涮鍋、酸菜白肉鍋等等，包羅萬象，知足所有美食家的味蕾。就有網友扣問大家，酸菜白肉鍋應當要加什麼料？問題一出掀起計議，更有網友泄漏本身爺爺是四川人，大方分享爺爺的調味秘方。
另外也有很多網友建議說，「湯頭可燉大骨更鮮甜」、「豆皮，凍豆腐」、「蛤蜊、蝦子加進去湯頭會甜」、「可以插手幾片的新穎鳳梨下去一路煮，湯頭會很棒喔」、「川丸子」、「沾醬學問大，不要沙茶醬！和酸菜白肉鍋完全不搭。家庭吃買腐乳醬或白芝麻醬吧」。
還有網友認為鍋子也很重要，「鍋子要買白鐵的鍋，他加熱快，熱度夠，才能把酸菜的味道逼出來」、「掐絲琺瑯紫銅鍋」、「用銅鍋」、「沙鍋最適用」。（編纂：倪浩軒）
原PO在臉書社團《家常菜》發文，扣問大師「酸菜白肉鍋，除大酸白菜、豬肉，還要買什麼？」文章發佈後引發熱議，網友紛纭分享本身的食譜，就有人留言答複說，「煮的時候加一點糖，我爺爺是四川人這是一個小秘密」，不藏私暴光爺爺的秘方，讓原PO直呼「好專業，感恩」，更有曾在暖鍋店任職的網友認同表示，「我曾經在東北酸菜白肉鍋餐聽當過領班，我有看到剛在臉書裡面有一名網友説湯頭要放糖，那是百分百對的」。
▲網友扣問人人酸菜白肉鍋需要準備什麼食材？（圖／翻攝自《家常菜》臉書）
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